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不少人发现自己一到春天很容易晚上入睡困难、醒后难入睡，即使入睡也是整夜被梦困扰，睡眠质量不高。据临床观察，以往患有神经衰弱、焦虑症的人群更容易在春季出现失眠或者失眠加重。尤其是现代人生活节奏快，工作压力大，情绪紧张，这种情况变得更加常见。失眠 属于中医“不寐”“脏躁”等病范畴。因肝属木应春，春天阳气生发，所以也是肝火最为旺盛的时候，如果此时不注意调摄情志，容易导致肝气郁滞...发布时间：2023-04-06 -
八段锦最近，一项传统功法似乎火了起来，它就是八段锦。八段锦入门简单、好上手、节奏温和、锻炼效果佳，经常练习八段锦对身体有哪些好处？一起来看！八段锦以人体脊柱为中心，通过左右对称、前后协调、上下协同的操作技巧，实现运行全身气血、强身健体的养生康复作用。那么八段锦为什么会得到那么人的喜爱？1.入门简单，八段锦上手容易、强度可调节，相比其他运动，可以用更小的体力代价实现有效锻炼。2...发布时间：2023-04-06 -
痛经，是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛的现象，甚至痛及腰骶，随月经周期性发作，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥。治疗原则以调理冲任气血为主，临床根据不同个体因素所表现的不同证候，在治疗上，或行气、或活血、或散寒、或清热、或补虚、或泻实。研究表明，辨证使用中医治疗原发性痛经，在症状改善及远期疗效方面有着独特优势。1）按摩子宫穴位置：它位于下腹部，从肚...发布时间：2023-04-06 -
中医认为春季阳气生而上升，是“气潜发散，生育万物”的季节，这时候水中所藏上年秋季下降的阳气，由地下升至地表上层，照临大地。人生与天地之间，人之阳气必然受到天地之阳的助化和影响。明代著作名医学家张介宾在《景岳全书·妇人规子嗣类》书中提到“凡种子交会之时，当择天日晴之期”。所以建议正在备孕或备受不孕不育（复发性流产）困扰的夫妇，不妨抓住备孕的大好时间。好“孕”知时节，当春乃发...发布时间：2023-04-06 -
委中穴，有人一辈子都没用过自己身体上的这个宝贝，却任由腰痛、背痛折磨，这真是太可惜了。委中穴“一穴能调很多病”的穴位，它是我们身体里面的隐士，我们不妨三顾茅庐，把它请出来，让它帮我们挺起健康的脊梁。腰部和背部的绝大多数疼痛，比如腰痛、背痛、腰酸、腰椎间盘突出等，问题都出在膀胱经上，都是由于膀胱经气血不通。足太阳膀胱经是阳气最旺盛的一条经脉，在人体的腰部和背部，除了正中间的...发布时间：2023-04-06 -
从今年3月初开始，我们田东中医医院就接收到很多甲型流感的患者，甲流的人数也比往年多，怎么办？相对而言，北方甲流传播比我们南方多。总体来说，我们南方情况也没有那么严峻，但还是有很多人比较紧张，除了“奥司他韦”特效药就可以了吗？当然，日常防护，提高免疫力才是必不可少！甲流已经来袭！甲型流感是由甲型流感病毒感染引起，属于临床比较常见的急性呼吸道传染性疾病，人群普遍易感，但儿童身体...发布时间：2023-04-06 -
梅花针属于丛针浅刺法，是集合多支短针浅刺人体一定部位和穴位的一种针刺方法，是祖国针灸医学遗产的一部分，是我国古代“半刺”、“浮刺”、“毛刺”等针法的发展，临床应用极为广泛，对于很多疾病具有独特的疗效。这种在人体皮肤浅表行针的方法是祖国针灸医学的一部分，又叫丛针浅刺法，通过集合多支短针浅刺人体特定部位和穴位，以由外及内，疏通经络，达到交通气血、平衡阴阳、和合脏腑的作用，是中...发布时间：2023-04-06 -
现在很多人经常玩手机，刷抖音、通关游戏...久而久之，忙着低头的您，是否感觉肩颈出现不适的症状，用手去摸感觉自己的脖子后面出现了一个大包。没错，您可能长了“富贵包”。01富贵包富贵包也就是颈后凸起来的大包，通常位于颈椎和胸椎交接的地方，造成这种情况最为普遍的原因，是增生的软组织或者是脂肪化的肌肉组织，受压迫时间过久后痉挛而致，很多颈椎患者常常会伴随着长富贵包。02“富贵包”该如何...发布时间：2023-04-06 -
赵氏雷火灸简称“雷火灸”，在古代雷火神针的基础上改良过的一种悬灸疗法。是一种纯绿色的无创伤性的外治方法。雷火灸的组成及功效雷火灸条用多种名贵中药加上艾绒制成艾条，包括有沉香、当归、羌活等二十多种药材。它是通过艾条燃烧时产生的热力、红外辐射和药力，与独特操作的手法相结合，在人体面、位、穴施灸，通过的强力渗透来调节人体各项机能经络的治病方式。雷火灸的热辐射能渗透到各肌肉组织，...发布时间：2023-04-06 -
三伏养生安安热热热！三伏里最热的中伏来了！你知道吗？今天也是三伏贴（中伏）开贴的日子！我要带上家人到中医院贴敷啦！康康三伏贴？那是什么？一定要今天贴吗？安安什么？你不知道三伏贴？那有句俗语——冬补三九，夏养三伏这总听过吧？三伏天是上天赐予我们调理身体的好时机，我们顺应天时养生，就能获得养生好的效果。三伏养生，冬病夏治，讲究“天人合一“，从日常生活上我们需要“顺时而食”。三...发布时间：2022-08-01
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